Penulis Topik: menu MPASI sehat rumahan  (Dibaca 7598 kali)

0 Anggota dan 1 Pengunjung sedang melihat topik ini.

fie_vie

  • Moderator
  • Hero Member
  • *****
  • Tulisan: 3.417
  • Reputasi: 4
  • Jenis kelamin: Wanita
  • no body's perfect
    • Lihat Profil
menu MPASI sehat rumahan
« pada: September 30, 2011, 10:55:27 pm »
hiii, assalamualaykum,, i'am back! kali ini dgn menu MPASI rumahan yg sehat

- BUBUR LABU KURMA SAYUR
3kuntum brokoli
3buah kurma
30gr labu parang
2sendok makan nasi (klo yg ga mau ribet kudu pake beras)
beberapa sendok havermut (unt pengental bubur) (krn klo saya pake nasi/beras doang, buburnya cepet cair, makanya aq tambahin havermut)
1gelas besar air kaldu sapi

rebus nasi/beras sampai empuk, lalu masukan labu parang hingga empuk/warnanya agak transparan, masukan kurma n brokoli hingga layu, jika msh agak cair, tambahkan beberapa sendok havermut sampai kekentalan yg diinginkan, lalu matikan api, haluskan dengan menggunakan saringan kawat atau blender, tingkat kehalusan dpt disesuaikan.

bubur labu kurma sayur diatas dpt memuaskan selera makan bayi yg sdh mulai suka makanan manis (krn pemberian biskuit yg djual dpasaran)/ krn sdh mulai bosan dgn makanan yg gurih

SELAMAT MENCOBAA!!

fie_vie

  • Moderator
  • Hero Member
  • *****
  • Tulisan: 3.417
  • Reputasi: 4
  • Jenis kelamin: Wanita
  • no body's perfect
    • Lihat Profil
Re:menu MPASI sehat rumahan
« Jawab #1 pada: September 30, 2011, 11:08:04 pm »
msh dengan menu yg manis2

- BUBUR APEL SAYUR MANIS
1/2buah apel kupas diambil dagingnya saja
3kuntum brokoli
10iris tipis wortel
3buah kurma
1gelas besar air mineral
2sendok makan nasi
beberapa sendok havermut sebagai pengental

rebus nasi/beras sampai agak lembut, masukan wortel hingga matang, maskan kurma apel dan brokoli hingga layu, jika kurang kental tabahkan havermut sampai kekentalan yg diinginkan lau haluskan dgn menggunakan saingan kawat/blender kehalusan dpt dsesuaikan

fie_vie

  • Moderator
  • Hero Member
  • *****
  • Tulisan: 3.417
  • Reputasi: 4
  • Jenis kelamin: Wanita
  • no body's perfect
    • Lihat Profil
Re:menu MPASI sehat rumahan
« Jawab #2 pada: September 30, 2011, 11:21:37 pm »
msh dgn yg manis2, tp kali ini bs djadikan makanan utama ata hanya selingan aja,,

-ALPUKAT MANIS
1buah alpukat matang
20gram pepaya manis (yg sdh dhaluskan dgn blender)

haluskan alpukat dgn garpu, lalu campur dgn hasil pepaya yg dblender

alpukat sengaja ga diblend bareng pepaya, biar ga terlalu hallus n melatih pertumbuhan gigi bayi kita,,

fie_vie

  • Moderator
  • Hero Member
  • *****
  • Tulisan: 3.417
  • Reputasi: 4
  • Jenis kelamin: Wanita
  • no body's perfect
    • Lihat Profil
Re:menu MPASI sehat rumahan
« Jawab #3 pada: September 30, 2011, 11:32:18 pm »
saatnya yg gurih2

-BUBUR DAGING SAYUR
20gram daging sapi cincang
5kuntum brokoli
10irissan tipis wortel
1gelas besar air mineral
2sendok makan nasi/beras
beberapa sendok havermut sebagai pengental

rebus daging sapi hingga lunak, masukan nasi/ beras hingga sedikit lembut, masukan wortel hingga empuk dan msukan brokoli hingga layu, lalu tambahkan havermut jika kurang kental, hauskan dgn saringan kawatatau blender dgn halus yg bs dsesuaikang bs dsesuaikan

fie_vie

  • Moderator
  • Hero Member
  • *****
  • Tulisan: 3.417
  • Reputasi: 4
  • Jenis kelamin: Wanita
  • no body's perfect
    • Lihat Profil
Re:menu MPASI sehat rumahan
« Jawab #4 pada: September 30, 2011, 11:52:10 pm »
perlu diketahui, untuk bayi dbawah umur 12bln seaiknya tdk dberikan garam/gula pada makanannya, krn hanya menjadikan bayi memiliki standar rasa yg lain slain susu/asi, krn sbelumnya bayi haya mengenal rasa susu/asi.


6 bulan
MAKANAN PERTAMA Yang diberikan:
ASI/ASI perahan
SEREALIA: beras putih, beras merah, havermuth ·
SAYURAN: labu parang, ubi jalar, kentang, kacang hijau, labu, zucchini
BUAH: pepaya, pisang, alpukat, apel, pir

Yang Belum Boleh Diberikan:
DAGING & MAKANAN YG MENGANDUNG PROTEIN, IKAN & KERANG- KERANGAN, SUSU SAPI & PRODUK SUSU OLAHAN

Tipe:
1.Satu jenis makanan saja
2.Semi cair ( dihaluskan atau dibuat puree)
3.Dimasak (kecuali buah tertentu, spt alpukat, semangka dan pisang)
Frekuensi: Makan besar: 1-2 kali per hari
Cemilan: 1 kali per hari
ASI:kapan saja bila diminta atau formula umumnya setiap 3-4 jam

7-8 bulan
MAKANAN SEMI PADAT Yang diberikan:
ASI/ASI perahan
SEREALIA: lanjutkan pemberian beras merah, beras putih dan havermut. Perkenalkan maizena. ·
SAYURAN: asparagus, wortel, bayam, brokoli, sawi, kembang kol, bit, lobak, kol
BUAH: Apel, pepaya, alpukat, pisang, mangga, pir, peach , blewah, timun suri.
Biskuit bayi.
DAGING & MAKANAN YG MENGANDUNG PROTEIN: ayam, sapi, hati ayam, tahu, tempe

Yang Belum Boleh Diberikan:
IKAN & KERANG · SUSU SAPI & PRODUK SUSU OLAHAN Tipe: 1-2 macam makanan Semi padat (haluskan dgn saringan kawat, puree) Soft finger food (8 bln+ ) Dimasak (kecuali buah tertentu, spt alpukat, semangka dan pisang)
Frekuensi :
Makan besar: 2 kali per hari
Cemilan: 1 kali per hari
ASI:kapan saja bila diminta atau formula umumnya setiap 3-4 jam.

9bln sdh boleh kuning telur, produk olahan susu seperti keju reduced salt, butter unsalted, yogurt,

bagi yg memiliki bayi riwayat alergi, hati2 dgn kacang2an, produk susu, telur, seafood ikan2an,, klo mau dkenalin ada baiknya sdikit demi sdikit dahulu.

Rizki Amalia

  • Hero Member
  • *****
  • Tulisan: 2.002
  • Reputasi: 29
  • Jenis kelamin: Wanita
    • Lihat Profil
Re:menu MPASI sehat rumahan
« Jawab #5 pada: Oktober 03, 2011, 10:43:12 pm »
catet dulu..

+1 buat teh fie :great:

dinie_bgt

  • Moderator
  • Hero Member
  • *****
  • Tulisan: 2.977
  • Reputasi: 56
  • Jenis kelamin: Wanita
    • Lihat Profil
Re:menu MPASI sehat rumahan
« Jawab #6 pada: Oktober 07, 2011, 01:17:18 pm »
Seneng ya kalo punya anak mau makan, jadi bisa bereksplorasi bikin makanan macem2...
Anakku ga doyan makan.. Kalo dipaksa bakalan muntah..  :(
Waktu bayi 6 bulan dikasih pisang muntah, bubur beras merah ga mau, doyannya cuma bubur Nutricia yang rasa kentang keju..
Sampe sekarang makannya mood2an.. Tapi alhamdulillah tetap tumbuh sehat, insya Allah, karena bundanya ASInya berlimpah...