Penulis Topik: belajar masak part 4 : Menu Sehat dan Hemat \(^_^)/  (Dibaca 17618 kali)

0 Anggota dan 1 Pengunjung sedang melihat topik ini.

khaira asyifa

  • Hero Member
  • *****
  • Tulisan: 951
  • Reputasi: 23
  • Jenis kelamin: Wanita
  • bismillahi tawakkaltu 'alallah
    • Lihat Profil
    • http://www.chefsari.blogspot.com
belajar masak part 4 : Menu Sehat dan Hemat \(^_^)/
« pada: Desember 04, 2008, 06:30:37 pm »
assalamu'alaikum wr wb...

jaaahhh semangat bener buka thread inih.. ;))

di nanti-nanti yeh.. (sok tau mode on  B-) )

jaman krisis, kudu pinter2 ngatur keuangan, termasuk urusan dapur :D (lagi2 sok tau :D )

yuk mari kita berbagi resep makanan yang Sehat dan Hemat...so pasti yang enak juga donk... ;))



BINGUNG !!!

  • Hero Member
  • *****
  • Tulisan: 2.384
  • Reputasi: 47
  • Jenis kelamin: Pria
  • 7 Agustus 2009, 06:50 pm
    • Lihat Profil
Re: belajar masak part 4 : Menu Sehat dan Hemat \(^_^)/
« Jawab #1 pada: Desember 04, 2008, 07:42:21 pm »
<--- siap menjadi murid teLadan daLam memasak :-j

annathayakeishka

  • Hero Member
  • *****
  • Tulisan: 2.663
  • Reputasi: 33
  • Jenis kelamin: Wanita
  • luna khairi
    • Lihat Profil
Re: belajar masak part 4 : Menu Sehat dan Hemat \(^_^)/
« Jawab #2 pada: Desember 05, 2008, 08:58:06 am »
mana nih??? menu sehatnya n hematnya?? kei blh kasih list?? :P

khaira asyifa

  • Hero Member
  • *****
  • Tulisan: 951
  • Reputasi: 23
  • Jenis kelamin: Wanita
  • bismillahi tawakkaltu 'alallah
    • Lihat Profil
    • http://www.chefsari.blogspot.com
Re: belajar masak part 4 : Menu Sehat dan Hemat \(^_^)/
« Jawab #3 pada: Desember 05, 2008, 09:28:43 am »
Hu uh...

Duluan aja kei :D


4RTY

  • Full Member
  • ***
  • Tulisan: 232
  • Reputasi: 10
  • Jenis kelamin: Wanita
    • Lihat Profil
Re: belajar masak part 4 : Menu Sehat dan Hemat \(^_^)/
« Jawab #4 pada: Desember 05, 2008, 11:03:00 am »
ibu-ibu mana menunya?? lg d tunggu nich  :D

khaira asyifa

  • Hero Member
  • *****
  • Tulisan: 951
  • Reputasi: 23
  • Jenis kelamin: Wanita
  • bismillahi tawakkaltu 'alallah
    • Lihat Profil
    • http://www.chefsari.blogspot.com
Re: belajar masak part 4 : Menu Sehat dan Hemat \(^_^)/
« Jawab #5 pada: Desember 05, 2008, 02:32:45 pm »
telur dadar sehat  :cool:

biaya < Rp. 15.000

telur ayam 3 butir
daging cincang 2 sendok makan (kl gak ada bisa diganti ayam atau kentang atau tahu, atau gak usah sama skali :D )

bumbu :
daun bawang
bawang merah
bawang putih
garem
merica
cabe rawit, iris halus



cara membuat :

1. campur seluruh bahan


2. goreng hingga kecoklatan
3. hidangkan dengan nasi hangat. :)




*thanks very much to wulan, udah bantuin upload futu2 nya :)
« Edit Terakhir: Desember 05, 2008, 03:55:08 pm oleh khaira asyifa »

khaira asyifa

  • Hero Member
  • *****
  • Tulisan: 951
  • Reputasi: 23
  • Jenis kelamin: Wanita
  • bismillahi tawakkaltu 'alallah
    • Lihat Profil
    • http://www.chefsari.blogspot.com
Re: belajar masak part 4 : Menu Sehat dan Hemat \(^_^)/
« Jawab #6 pada: Desember 05, 2008, 03:23:49 pm »
tumis kangkung saus tiram


bahan2 :

kangkung, cuci bersih, petikin sesuai selera
tahu, goreng

bumbu :
bawang putih
bawang merah
cabe merah, iris serong
cabe rawit (bila suka, iris2)
saus tiram secukupnya
garam, gula,
minyak goreng



cara membuat :
1.   tumis bawang putih, bawang merah, hingga harum
2.   masukan cabe merah dan cabe rawit
3.   kemudian garam
4.   masukan kangkung, aduk2..
5.   setelah kangkung matang, masukan tahu, gula dan saus tiram
6.   matikan api, aduk perlahan
7.   hidangkan


« Edit Terakhir: Desember 06, 2008, 03:34:06 pm oleh khaira asyifa »

khaira asyifa

  • Hero Member
  • *****
  • Tulisan: 951
  • Reputasi: 23
  • Jenis kelamin: Wanita
  • bismillahi tawakkaltu 'alallah
    • Lihat Profil
    • http://www.chefsari.blogspot.com
Re: belajar masak part 4 : Menu Sehat dan Hemat \(^_^)/
« Jawab #7 pada: Desember 05, 2008, 04:16:08 pm »
sayur sup

bahan daging sapi 1 ons ( > Rp. 7000)
sayur sayuran sup

bumbu :
bawang merah
bawang putih
bumbu sup(dipasar udah ada yang dibungkus plastic kecil kecil)
garam



cara membuat

1.   tumis  bawang putih dan bawang merah hingga harum
2.   masukan bumbu sup
3.   masukan daging yang telah di cuci bersih
4.   tambahkan air, rebus hingga empuk, (atau bisa juga pake panci biar cepet  )
5.   masukan sayuran sayur sup
6.   hidangkan panas-panas :)





arif budiman

  • Moderators
  • Hero Member
  • *****
  • Tulisan: 5.392
  • Reputasi: 71
  • Jenis kelamin: Pria
  • My little angels
    • Lihat Profil
Re: belajar masak part 4 : Menu Sehat dan Hemat \(^_^)/
« Jawab #8 pada: Desember 05, 2008, 05:52:15 pm »
threadnya mbak syifa top banget nih  :great:
kasih rep +1 deh..
ditunggu kontribusi lainnya...

lumayan nih..
kalo kondisi keuangannya lagi mepet
masakannya bisa direkomendasiin ke istri  ;D

soto_ayam

  • Full Member
  • ***
  • Tulisan: 191
  • Reputasi: 4
  • Jenis kelamin: Pria
  • GenErAsi PeNeruS BangSa inI
    • Lihat Profil
Re: belajar masak part 4 : Menu Sehat dan Hemat \(^_^)/
« Jawab #9 pada: Desember 05, 2008, 06:09:17 pm »
 :( :( :( :(

kapan bisa makan kaya gituch yach...

jadi inget masakan mamah...

duh anak kostan mah susah masak ky gituch... huh... jadi mao cepet2 pulang kerumah nich...

lebaran haji... rumah... saya datang....

thanks mbak threadnya.... bikin rindu sm mamah...  :great: :great:

Ade Yan

  • Hero Member
  • *****
  • Tulisan: 574
  • Reputasi: 12
  • I am a traveler
    • Lihat Profil
Re: belajar masak part 4 : Menu Sehat dan Hemat \(^_^)/
« Jawab #10 pada: Desember 05, 2008, 08:46:55 pm »
Masukan:

Untuk tumis kangkung bisa ditambah udang. :great: :great: .ada udang yang murah yang kecil2 buat nambah rasa sedap dan sumber protein hewani, asal jangan udang jerbung atau pacet ...mahal

Untuk sup daging... hmmm kalau mau hemat, pake daging thetelan aja.. bisa lebih murah dan lebih gurih... tapi banyak kolesterol ...

TS : silakan di lanjut

dark_elf

  • Hero Member
  • *****
  • Tulisan: 4.562
  • Reputasi: 32
  • Jenis kelamin: Pria
  • rule the world
    • Lihat Profil
Re: belajar masak part 4 : Menu Sehat dan Hemat \(^_^)/
« Jawab #11 pada: Desember 06, 2008, 03:08:32 am »
menu untuk anak kosan apa aja mbak

arif budiman

  • Moderators
  • Hero Member
  • *****
  • Tulisan: 5.392
  • Reputasi: 71
  • Jenis kelamin: Pria
  • My little angels
    • Lihat Profil
Re: belajar masak part 4 : Menu Sehat dan Hemat \(^_^)/
« Jawab #12 pada: Desember 06, 2008, 08:28:26 am »
menu untuk anak kosan apa aja mbak
gitu aja kok bingung dark..

pagi: mie rebus pake telor
siang: nasi tahu tempe
malam: mie gelas diseduh
 ;))

@pak Ade
kaya bapak saya
seneng masak  ;D

ayo dong pak
ikut urun resep disini  ;)

dark_elf

  • Hero Member
  • *****
  • Tulisan: 4.562
  • Reputasi: 32
  • Jenis kelamin: Pria
  • rule the world
    • Lihat Profil
Re: belajar masak part 4 : Menu Sehat dan Hemat \(^_^)/
« Jawab #13 pada: Desember 06, 2008, 09:02:22 am »
gitu aja kok bingung dark..

pagi: mie rebus pake telor
siang: nasi tahu tempe
malam: mie gelas diseduh
 ;))

wah babe nurunin pola makan dia pas masih kuliah  =))

soto_ayam

  • Full Member
  • ***
  • Tulisan: 191
  • Reputasi: 4
  • Jenis kelamin: Pria
  • GenErAsi PeNeruS BangSa inI
    • Lihat Profil
Re: belajar masak part 4 : Menu Sehat dan Hemat \(^_^)/
« Jawab #14 pada: Desember 06, 2008, 01:53:44 pm »
menu untuk anak kosan apa aja mbak
gitu aja kok bingung dark..

pagi: mie rebus pake telor
siang: nasi tahu tempe
malam: mie gelas diseduh
 ;))

@pak Ade
kaya bapak saya
seneng masak  ;D

ayo dong pak
ikut urun resep disini  ;)

ampun deh itu menu...

pernah di coba tapi akhir2nya badan jadi sakit2an...

masih lebih baik gini aja menu anak kost (khusu cowo)

pagi : roti + kopi susu + 2 batang rokok  ;D
siang : paket 6000 nasi padang (dah ada ayamnya loch)  ;D ;D
malam : nasi goreng tek tek